ভিটামিন ডি: ক্লান্তি, দুর্বল পেশী, মেজাজের পরিবর্তনগুলি সতর্কতামূলক লক্ষণ যা আপনি শীতকালে এটি কম চালাচ্ছেন
ভিটামিন ডি এর অভাব আপনার মেজাজ, শক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। প্রায়শই সূর্যের আলো থেকে পাওয়া এই প্রয়োজনীয় ভিটামিনের অভাব ক্লান্তি, মেজাজের পরিবর্তন, দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, হাড়ের ব্যথা, বিলম্বিত নিরাময় এবং চুলের ক্ষতি হতে পারে।
Add a Comment